8.3 km | 00:51:24 | 06:12/km日期: 2016-12-17 06:20 - 平均心率: 140 - 卡路里: 465 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 12°C - 濕度: 77%
Pace: 06'45" / 06'45" / 07'07" / 06'51" / 06'42" / 05'26" / 05'23" / 05'02" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+01'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+01'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+02'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" (+01'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" (+01'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'01" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'57" | 279 / 8279 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
163.01 km 
PUMA Speed 500 Ignite Night cat(Org) 累積 :
415.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'45" | 00:13'30" |
| 3 | 07'07" | 00:20'37" |
| 4 | 06'51" | 00:27'28" |
| 5 | 06'42" | 00:34'10" |
| 6 | 05'26" | 00:39'36" |
| 7 | 05'23" | 00:44'59" |
| 8 | 05'02" | 00:50'01" |
| 8.3 | 04'56" | 00:51'24" |
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