8.1 km | 01:04:50 | 08:03/km日期: 2016-12-15 19:46 - 平均心率: 161 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 07'58" / 09'54" / 07'47" / 08'55" / 07'46" / 07'46" / 07'44" / 07'38" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'57" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'50" (+02'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'46" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'56" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'46" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'45" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'43" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'38" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'38" | 53 / 8053 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 63.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 09'54" | 00:17'52" |
| 3 | 07'47" | 00:25'39" |
| 4 | 08'55" | 00:34'34" |
| 5 | 07'46" | 00:42'20" |
| 6 | 07'46" | 00:50'06" |
| 7 | 07'44" | 00:57'50" |
| 8 | 07'38" | 01:05'28" |
| 8.1 | 07'51" | 01:05'53" |
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