鄭亦然（這個我不擅長） 2013/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

鄭亦然（這個我不擅長）台東
ID 8520

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鄭亦然（這個我不擅長）

10.0 km | 00:52:54 | 05:16/km

日期: 2013-10-02 20:41 - 地點: 台東縣立體育場 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 521 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 66%

Pace: 05'42" / 05'25" / 05'13" / 05'10" / 05'14" / 05'19" / 05'11" / 05'14" / 05'14" / 05'04" / 04'26" /

10月累積里程 : 183.09 km

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Dong, 劉木雄和其他 12 人說推

·

邱恆昌今天卯起來跑喔

2013-10-02 22:36 ·

1 個人推

鄭亦然（這個我不擅長）體育場沒啥人，很好跑。

2013-10-02 22:42 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'25"	00:11'07"
3	05'13"	00:16'20"
4	05'10"	00:21'30"
5	05'14"	00:26'44"
6	05'19"	00:32'03"
7	05'11"	00:37'14"
8	05'14"	00:42'28"
9	05'14"	00:47'42"
10	05'04"	00:52'46"
10.0	04'26"	00:52'54"

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