7.1 km | 00:36:57 | 05:14/km日期: 2016-11-04 16:10 - 平均心率: 134 - 卡路里: 596 Cal - 總步數: 6255 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 76%
Pace: 05'23" / 05'05" / 05'11" / 05'24" / 05'12" / 05'11" / 05'04" / 08'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'22" (+00'16") | 1002 / 1002 | 164 / 113 |
| 2 | | 05'06" | 1000 / 2003 | 168 / 115 |
| 3 | | 05'11" (+00'05") | 1001 / 3004 | 169 / 113 |
| 4 | | 05'20" (+00'14") | 334 / 3338 | 168 / 110 |
| 5 | | 05'23" (+00'17") | 1003 / 4342 | 169 / 109 |
| 6 | | 05'09" (+00'03") | 1006 / 5349 | 170 / 113 |
| 7 | | 05'12" (+00'06") | 1006 / 6355 | 171 / 112 |
| 8 | | 05'01" | 718 / 7073 | 171 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 54.82 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'05" | 00:10'28" |
| 3 | 05'11" | 00:15'39" |
| 4 | 05'24" | 00:21'03" |
| 5 | 05'12" | 00:26'15" |
| 6 | 05'11" | 00:31'26" |
| 7 | 05'04" | 00:36'30" |
| 7.1 | 08'31" | 00:36'57" |
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