Allen Liu 2016/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

Allen Liu 新北市
ID 256279

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6.0 km | 00:32:56 | 05:27/km

日期: 2016-12-15 11:03 - 卡路里: 388 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 59%

Pace: 05'10" / 05'17" / 05'29" / 05'29" / 05'26" / 05'33" / 17'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'24"

(05'24")

05'07"

1054 / 1054

2

05'19"

(10'43")

05'17" (+00'10")

1003 / 2058

3

05'34"

(16'17")

05'27" (+00'20")

1018 / 3077

4

05'35"

(21'52")

05'30" (+00'23")

1013 / 4090

5

05'26"

(27'18")

05'24" (+00'17")

1003 / 5093

展開計圈分析

12月累積里程 : 140.21 km

New Balance 藍色累積 : 1412.7 km

Android - asus ASUS_T00G 上傳 | 7 years ago

Wilson Yang, 婷婷和其他 83 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'10"	00:05'10"
2	05'17"	00:10'27"
3	05'29"	00:15'56"
4	05'29"	00:21'25"
5	05'26"	00:26'51"
6	05'33"	00:32'24"
6.0	17'46"	00:32'56"

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