9.1 km | 00:47:33 | 05:13/km日期: 2016-12-15 06:25 - 平均心率: 148 - 卡路里: 595 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 16°C - 濕度: 76%
Pace: 05'59" / 05'42" / 05'34" / 05'37" / 05'22" / 04'58" / 04'36" / 04'25" / 04'50" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+01'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+01'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'57" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'36" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'24" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'49" (+00'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'08" (+00'44") | 98 / 9098 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
228.61 km 
美津濃 Wave Aero 14 累積 :
811.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'42" | 00:11'41" |
| 3 | 05'34" | 00:17'15" |
| 4 | 05'37" | 00:22'52" |
| 5 | 05'22" | 00:28'14" |
| 6 | 04'58" | 00:33'12" |
| 7 | 04'36" | 00:37'48" |
| 8 | 04'25" | 00:42'13" |
| 9 | 04'50" | 00:47'03" |
| 9.1 | 05'04" | 00:47'33" |
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