5.3 km | 00:39:07 | 07:19/km日期: 2016-09-30 22:46 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 07'15" / 07'22" / 07'28" / 07'25" / 07'16" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'28" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'24" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'46" | 346 / 5346 |
9月累積里程 : 44.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 07'22" | 00:14'37" |
| 3 | 07'28" | 00:22'05" |
| 4 | 07'25" | 00:29'30" |
| 5 | 07'16" | 00:36'46" |
| 5.3 | 06'47" | 00:39'07" |
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