8.0 km | 01:02:15 | 07:45/km日期: 2016-12-12 20:08 - 平均心率: 162 - 卡路里: 549 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 08'22" / 08'06" / 07'50" / 17'54" / 07'36" / 07'42" / 07'29" / 07'18" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'03" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'05" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'49" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'55" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'36" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'41" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'29" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'17" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'07" (+00'50") | 32 / 8032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 63.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'22" | 00:08'22" |
| 2 | 08'06" | 00:16'28" |
| 3 | 07'50" | 00:24'18" |
| 4 | 17'54" | 00:42'12" |
| 5 | 07'36" | 00:49'48" |
| 6 | 07'42" | 00:57'30" |
| 7 | 07'29" | 01:04'59" |
| 8 | 07'18" | 01:12'17" |
| 8.0 | 08'09" | 01:12'33" |
留言 
展開計圈分析
