5.0 km | 00:34:00 | 06:45/km日期: 2016-12-12 17:52 - 平均心率: 149 - 卡路里: 362 Cal - 總步數: 4654 - 平均步頻: 137 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 69%
Pace: 10'01" / 05'23" / 05'15" / 07'55" / 05'02" / 11'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'12" (+05'14") | 1002 / 1002 | 101 / 96 |
| 2 | | 05'20" (+00'22") | 1006 / 2009 | 171 / 109 |
| 3 | | 05'13" (+00'15") | 1004 / 3014 | 173 / 110 |
| 4 | | 07'54" (+02'56") | 1000 / 4015 | 109 / 115 |
| 5 | | 04'58" | 1010 / 5025 | 177 / 113 |
| 6 | | 06'14" (+01'16") | 29 / 5054 | 125 / 127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 139.63 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'01" | 00:10'01" |
| 2 | 05'23" | 00:15'24" |
| 3 | 05'15" | 00:20'39" |
| 4 | 07'55" | 00:28'34" |
| 5 | 05'02" | 00:33'36" |
| 5.0 | 11'20" | 00:33'56" |
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