8.1 km | 00:54:14 | 06:42/km日期: 2016-12-13 17:41 - 總爬升: 203 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 76%
Pace: 08'00" / 07'53" / 07'48" / 07'03" / 06'13" / 05'48" / 05'30" / 05'36" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'59" (+02'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'52" (+02'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'47" (+02'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+01'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'02" | 80 / 8080 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 200.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 07'53" | 00:15'53" |
| 3 | 07'48" | 00:23'41" |
| 4 | 07'03" | 00:30'44" |
| 5 | 06'13" | 00:36'57" |
| 6 | 05'48" | 00:42'45" |
| 7 | 05'30" | 00:48'15" |
| 8 | 05'36" | 00:53'51" |
| 8.1 | 04'56" | 00:54'15" |
展開計圈分析
留言 
