蕭惠玲 2016/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

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6.9 km | 01:17:57 | 11:20/km

日期: 2016-12-15 06:30 - 卡路里: 346 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 76%

Pace: 11'54" / 11'38" / 10'56" / 11'06" / 11'01" / 11'09" / 11'44" /

基本訓練

12月累積里程 : 192.61 km

ON 輕量雲-黑/粉累積 : 1024.4 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

zaquitar.踩可達, max 和其他 50 人說推

·

觀看另 1 則留言

高文言早安，運動愉快。

2016-12-15 08:47 ·

1 個人推

金發黃運動快樂

2016-12-15 12:43 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'54"	00:11'54"
2	11'38"	00:23'32"
3	10'56"	00:34'28"
4	11'06"	00:45'34"
5	11'01"	00:56'35"
6	11'09"	01:07'44"
6.9	11'48"	01:17'57"

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