3.0 km | 00:17:45 | 05:54/km日期: 2016-12-14 21:46 - 平均心率: 150 - 卡路里: 200 Cal - 總步數: 3103 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 63%
Pace: 06'22" / 05'50" / 05'28" / 20'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'21" (+00'55") | 1002 / 1002 | 173 / 90 |
| 2 | | 05'47" (+00'21") | 1006 / 2009 | 174 / 99 |
| 3 | | 05'26" | 1004 / 3013 | 176 / 103 |
| 4 | | 18'56" (+13'30") | 4 / 3018 | 96 / 55 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 173.01 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 05'50" | 00:12'12" |
| 3 | 05'28" | 00:17'40" |
| 3.0 | 18'56" | 00:17'45" |
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