MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
瓊玲（新竹瘋）
新竹
ID 25282
95 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
瓊玲（新竹瘋）
恭喜破PB
全馬
|
05:55:00
|
08:24/km
|
第4馬
2016 新竹城市馬拉松
官方成績
日期
2016-12-04
成績
05:55:00
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
08:24/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:44'07")
00:44'07" (+07'12")
01:21'44" (+04'22")
10 km
(01:21'44")
00:37'37" (+00'42")
15 km
(01:58'39")
00:36'55"
01:17'22"
20 km
(02:39'06")
00:40'27" (+03'32")
25 km
(03:22'47")
00:43'41" (+06'46")
01:25'46" (+08'24")
30 km
(04:04'52")
00:42'05" (+05'10")
35 km
(04:54'44")
00:49'52" (+12'57")
01:34'09" (+16'47")
40 km
(05:39'01")
00:44'17" (+07'22")
Finish
(05:55:00)
日期:
2016-12-04 06:00
-
總爬升:
531 m
-
卡路里:
1808 Cal
-
總步數:
43774
-
平均步頻:
123
-
平均步幅:
95 cm
-
溫度:
21°C
-
濕度:
97%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
步頻 / 步幅(cm)
1
15'26"
(15'26")
15'14" (+09'11")
1012 / 1012
120 / 54
2
06'53"
(22'19")
06'56" (+00'53")
991 / 2003
183 / 78
3
06'52"
(29'11")
06'49" (+00'46")
1006 / 3010
182 / 80
4
08'03"
(37'14")
08'06" (+02'03")
993 / 4003
159 / 77
5
07'10"
(44'24")
07'09" (+01'06")
1000 / 5004
168 / 83
展開計圈分析
6
08'17"
(52'41")
08'16" (+02'13")
1001 / 6005
143 / 83
7
06'35"
(59'16")
06'36" (+00'33")
996 / 7001
185 / 81
8
08'18"
(01:07'34")
08'18" (+02'15")
999 / 8001
155 / 77
9
06'52"
(01:14'26")
06'51" (+00'48")
1001 / 9003
184 / 78
10
07'25"
(01:21'51")
07'23" (+01'20")
1003 / 10006
169 / 79
11
08'31"
(01:30'22")
08'33" (+02'30")
995 / 11001
144 / 80
12
07'09"
(01:37'31")
07'06" (+01'03")
1006 / 12008
180 / 78
13
07'53"
(01:45'24")
07'53" (+01'50")
998 / 13006
134 / 93
14
06'58"
(01:52'22")
06'58" (+00'55")
998 / 14005
155 / 91
15
06'23"
(01:58'45")
06'22" (+00'19")
1000 / 15005
187 / 83
16
10'36"
(02:09'21")
10'37" (+04'34")
997 / 16003
58 / 160
17
06'03"
(02:15'24")
06'03"
998 / 17001
189 / 87
18
10'14"
(02:25'38")
10'11" (+04'08")
1003 / 18004
105 / 92
19
06'26"
(02:32'04")
06'26" (+00'23")
997 / 19002
187 / 82
20
07'10"
(02:39'14")
07'09" (+01'06")
1001 / 20003
165 / 84
21
08'42"
(02:47'56")
08'41" (+02'38")
1000 / 21004
126 / 90
22
09'49"
(02:57'45")
09'51" (+03'48")
995 / 21999
74 / 135
23
10'10"
(03:07'55")
10'09" (+04'06")
1000 / 22999
65 / 150
24
06'45"
(03:14'40")
06'43" (+00'40")
1004 / 24004
182 / 81
25
08'15"
(03:22'55")
08'15" (+02'12")
999 / 25003
115 / 104
26
07'16"
(03:30'11")
07'15" (+01'12")
1001 / 26005
160 / 86
27
08'20"
(03:38'31")
08'22" (+02'19")
994 / 26999
126 / 94
28
08'32"
(03:47'03")
08'31" (+02'28")
1000 / 28000
77 / 152
29
09'48"
(03:56'51")
09'47" (+03'44")
1000 / 29001
67 / 151
30
08'14"
(04:05'05")
08'12" (+02'09")
1002 / 30004
113 / 107
31
15'24"
(04:20'29")
15'22" (+09'19")
1001 / 31006
41 / 157
32
07'09"
(04:27'38")
07'08" (+01'05")
1000 / 32006
184 / 75
33
10'27"
(04:38'05")
10'29" (+04'26")
995 / 33001
86 / 110
34
07'17"
(04:45'22")
07'15" (+01'12")
1004 / 34006
155 / 88
35
09'34"
(04:54'56")
09'37" (+03'34")
994 / 35000
45 / 230
36
09'54"
(05:04'50")
09'51" (+03'48")
1004 / 36004
112 / 89
37
08'15"
(05:13'05")
08'14" (+02'11")
1001 / 37006
102 / 118
38
09'25"
(05:22'30")
09'25" (+03'22")
999 / 38005
87 / 121
39
09'50"
(05:32'20")
09'50" (+03'47")
998 / 39004
117 / 86
40
07'07"
(05:39'27")
07'05" (+01'02")
1003 / 40007
133 / 105
41
09'18"
(05:48'45")
09'23" (+03'20")
990 / 40998
37 / 283
42
07'00"
(05:55'45")
08'10" (+02'07")
855 / 41854
107 / 113
12月累積里程 :
91.07 km
MW Watch 上傳
| 7 years ago
Yile Chang
,
黃小勝
和其他
17
人說推
·
留言
觀看另 2 則留言
吉哥
水啦
2016-12-14 21:31 ·
Susie Liu
恭喜歡樂完賽！
2016-12-14 21:43 ·
范志良(新竹瘋)
很好玩喔
2016-12-14 22:28 ·
馬松華
恭喜完賽
2016-12-15 01:32 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
15'21"
00:15'21"
2
06'58"
00:22'19"
3
06'47"
00:29'06"
4
08'08"
00:37'14"
5
06'53"
00:44'07"
6
08'30"
00:52'37"
7
06'39"
00:59'16"
8
08'18"
01:07'34"
9
06'52"
01:14'26"
10
07'18"
01:21'44"
11
08'34"
01:30'18"
12
07'05"
01:37'23"
13
07'54"
01:45'17"
14
07'01"
01:52'18"
15
06'21"
01:58'39"
16
10'37"
02:09'16"
17
06'04"
02:15'20"
18
10'12"
02:25'32"
19
06'24"
02:31'56"
20
07'10"
02:39'06"
21
08'44"
02:47'50"
22
09'43"
02:57'33"
23
10'16"
03:07'49"
24
06'42"
03:14'31"
25
08'16"
03:22'47"
26
07'07"
03:29'54"
27
08'29"
03:38'23"
28
08'24"
03:46'47"
29
09'47"
03:56'34"
30
08'18"
04:04'52"
31
15'25"
04:20'17"
32
07'09"
04:27'26"
33
10'24"
04:37'50"
34
07'18"
04:45'08"
35
09'36"
04:54'44"
36
09'49"
05:04'33"
37
08'18"
05:12'51"
38
09'19"
05:22'10"
39
09'58"
05:32'08"
40
06'53"
05:39'01"
41
09'29"
05:48'30"
41.9
08'28"
05:55'45"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:31:21
|
06:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.6 km
|
00:27:53
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:45:01
|
07:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:16
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:53
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:08
|
05:26/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:23
|
05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:45
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:33
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:17
|
04:52/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:28
|
06:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:26:53
|
05:22/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:19:01
|
18:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:51
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
01:36:35
|
06:53/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.5 km
|
01:05:32
|
06:13/km
王聖欣
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:11:36
|
05:30/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
35.5 km
|
04:37:45
|
07:48/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.7 km
|
00:15:26
|
20:39/km
randallkwo
上傳了新日誌
21.4 km
|
03:00:20
|
08:26/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:28:07
|
05:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:11:07
|
07:00/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :
恭喜破PB
全馬 | 05:55:00 | 08:24/km | 第4馬
留言 
展開計圈分析
