10.0 km | 00:45:06 | 04:29/km日期: 2016-12-13 06:46 - 平均心率: 153 - 卡路里: 587 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 18°C - 濕度: 77%
Pace: 04'28" / 04'31" / 04'22" / 04'32" / 04'29" / 04'39" / 04'25" / 04'30" / 04'25" / 04'37" / 04'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'28" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 04'31" (+00'03") | 5000 / 10000 |
| 3 | | 05'04" (+00'36") | 31 / 10031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
156.74 km 
Adidas Takumi sen 2 累積 :
18735.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'28" | 00:04'28" |
| 2 | 04'31" | 00:08'59" |
| 3 | 04'22" | 00:13'21" |
| 4 | 04'32" | 00:17'53" |
| 5 | 04'29" | 00:22'22" |
| 6 | 04'39" | 00:27'01" |
| 7 | 04'25" | 00:31'26" |
| 8 | 04'30" | 00:35'56" |
| 9 | 04'25" | 00:40'21" |
| 10 | 04'37" | 00:44'58" |
| 10.0 | 04'50" | 00:45'07" |
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