10.0 km | 00:57:58 | 05:46/km日期: 2016-12-11 08:34 - 平均心率: 148 - 卡路里: 777 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 88%
Pace: 05'57" / 05'44" / 05'47" / 05'38" / 05'46" / 05'55" / 05'35" / 05'33" / 05'30" / 06'10" / 10'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'30" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'09" (+00'39") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'05" (+05'35") | 35 / 10035 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 200.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'44" | 00:11'41" |
| 3 | 05'47" | 00:17'28" |
| 4 | 05'38" | 00:23'06" |
| 5 | 05'46" | 00:28'52" |
| 6 | 05'55" | 00:34'47" |
| 7 | 05'35" | 00:40'22" |
| 8 | 05'33" | 00:45'55" |
| 9 | 05'30" | 00:51'25" |
| 10 | 06'10" | 00:57'35" |
| 10.0 | 10'55" | 00:57'58" |
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