陳宏吉 2012/07/25 訓練日誌 | Marathon's World

陳宏吉台中
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14.9 km | 01:21:43 | 05:28/km

日期: 2012-07-25 17:56 - 地點: 五福圳 - 天氣: 陰雨 - 卡路里: 806 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 66%

Pace: 05'07" / 05'16" / 05'20" / 05'24" / 05'33" / 05'31" / 05'35" / 05'33" / 05'21" / 05'20" / 05'37" / 05'34" / 05'48" / 05'45" / 05'19" /

7月累積里程 : 206.81 km

XT 上傳 | 12 years ago

H.F. Wang, WLY 和其他 19 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'07"	00:05'07"
2	05'16"	00:10'23"
3	05'20"	00:15'43"
4	05'24"	00:21'07"
5	05'33"	00:26'40"
6	05'31"	00:32'11"
7	05'35"	00:37'46"
8	05'33"	00:43'19"
9	05'21"	00:48'40"
10	05'20"	00:54'00"
11	05'37"	00:59'37"
12	05'34"	01:05'11"
13	05'48"	01:10'59"
14	05'45"	01:16'44"
14.9	05'19"	01:21'43"

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