6.2 km | 00:54:00 | 08:39/km日期: 2016-12-06 19:48 - 平均心率: 139 - 卡路里: 660 Cal - 總步數: 8541 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 78%
Pace: 08'05" / 07'25" / 07'24" / 07'22" / 07'50" / 12'04" / 16'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'03" (+00'54") | 500 / 500 | 177 / 69 |
| 2 | | 08'05" (+00'56") | 500 / 1000 | 177 / 69 |
| 3 | | 07'33" (+00'24") | 500 / 1501 | 174 / 75 |
| 4 | | 07'19" (+00'10") | 505 / 2006 | 179 / 76 |
| 5 | | 07'24" (+00'15") | 508 / 2514 | 177 / 76 |
| 6 | | 07'13" (+00'04") | 500 / 3014 | 178 / 77 |
| 7 | | 07'09" | 500 / 3514 | 176 / 79 |
| 8 | | 08'27" (+01'18") | 502 / 4016 | 178 / 66 |
| 9 | | 07'54" (+00'45") | 501 / 4518 | 180 / 70 |
| 10 | | 07'42" (+00'33") | 501 / 5019 | 171 / 75 |
| 11 | | 12'07" (+04'58") | 504 / 5524 | 115 / 71 |
| 12 | | 12'27" (+05'18") | 505 / 6030 | 105 / 76 |
| 13 | | 12'41" (+05'32") | 233 / 6263 | 112 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 80.01 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 07'25" | 00:15'30" |
| 3 | 07'24" | 00:22'54" |
| 4 | 07'22" | 00:30'16" |
| 5 | 07'50" | 00:38'06" |
| 6 | 12'04" | 00:50'10" |
| 6.2 | 16'24" | 00:54'00" |
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