13.1 km | 01:13:45 | 05:37/km日期: 2016-12-11 06:07 - 總爬升: 285 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 1441 Cal - 總步數: 12008 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 92%
Pace: 07'04" / 05'40" / 06'14" / 05'18" / 04'57" / 04'13" / 05'31" / 06'22" / 06'40" / 05'45" / 05'35" / 04'50" / 04'40" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'50" (+00'07") | 5009 / 5009 | 162 / 105 |
| 2 | | 05'43" | 5008 / 10017 | 163 / 106 |
| 3 | | 05'02" | 3127 / 13145 | 162 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 112.42 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 05'40" | 00:12'44" |
| 3 | 06'14" | 00:18'58" |
| 4 | 05'18" | 00:24'16" |
| 5 | 04'57" | 00:29'13" |
| 6 | 04'13" | 00:33'26" |
| 7 | 05'31" | 00:38'57" |
| 8 | 06'22" | 00:45'19" |
| 9 | 06'40" | 00:51'59" |
| 10 | 05'45" | 00:57'44" |
| 11 | 05'35" | 01:03'19" |
| 12 | 04'50" | 01:08'09" |
| 13 | 04'40" | 01:12'49" |
| 13.1 | 07'17" | 01:13'45" |
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