黎淑娟 2016/12/09 訓練日誌 | Marathon's World

黎淑娟桃園
ID 299684

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5.1 km | 00:33:00 | 06:30/km

日期: 2016-12-09 17:04 - 卡路里: 219 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 79%

Pace: 06'30" / 06'35" / 06'44" / 06'34" / 06'22" / 03'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'24"

(06'24")

06'26" (+00'06")

993 / 993

2

06'34"

(12'58")

06'36" (+00'16")

994 / 1987

3

06'45"

(19'43")

06'42" (+00'22")

1007 / 2994

4

06'40"

(26'23")

06'37" (+00'17")

1006 / 4000

5

06'22"

(32'45")

06'20"

1002 / 5003

6

00'15"

(33'00")

04'08"

60 / 5064

12月累積里程 : 101.53 km

Android - HTC HTC_M9u 上傳 | 7 years ago

謝金燕, 陳麗琴和其他 8 人說推

·

阿益有跑有賺…………加油

2016-12-09 19:25 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'35"	00:13'05"
3	06'44"	00:19'49"
4	06'34"	00:26'23"
5	06'22"	00:32'45"
5.1	03'34"	00:33'00"

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