Dennis Tsang 2016/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

Dennis Tsang 香港
ID 191366

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12.2 km | 01:09:43 | 05:42/km

日期: 2016-12-06 07:41 - 總爬升: 126 m - 卡路里: 868 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 45%

Pace: 06'13" / 05'59" / 05'43" / 05'51" / 05'43" / 05'31" / 05'55" / 05'37" / 05'24" / 05'37" / 05'26" / 05'35" / 05'38" /

12月累積里程 : 197.68 km

ASCIS Nimbus 17 累積 : 691.9 km

GPX 上傳 | 7 years ago

Clovia Tseung, Tracychan 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	05'59"	00:12'12"
3	05'43"	00:17'55"
4	05'51"	00:23'46"
5	05'43"	00:29'29"
6	05'31"	00:35'00"
7	05'55"	00:40'55"
8	05'37"	00:46'32"
9	05'24"	00:51'56"
10	05'37"	00:57'33"
11	05'26"	01:02'59"
12	05'35"	01:08'34"
12.2	05'38"	01:09'43"

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朋友動態

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