楊一東東🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂 2016/12/09 訓練日誌

楊一東東🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂 彰化
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楊一東東🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂

10.6 km | 01:10:54 | 06:41/km

日期: 2016-12-09 06:20 - 地點: 三重大都會公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 916 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 68%

Pace: 09'13" / 06'14" / 06'10" / 06'06" / 05'58" / 05'59" / 06'17" / 06'19" / 07'48" / 07'11" / 06'02" /

慢慢跑就好

12月累積里程 : 463.86 km

XT 上傳 | 7 years ago

小謝, 陳坤城和其他 12 人說推

留言

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'13"	00:09'13"
2	06'14"	00:15'27"
3	06'10"	00:21'37"
4	06'06"	00:27'43"
5	05'58"	00:33'41"
6	05'59"	00:39'40"
7	06'17"	00:45'57"
8	06'19"	00:52'16"
9	07'48"	01:00'04"
10	07'11"	01:07'15"
10.6	06'02"	01:10'54"

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