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Chengnan Tsai
高雄
ID 113662
60 位追隨者
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Chengnan Tsai
24.1 km
|
01:10:20
|
20.6 km/h
日期:
2016-12-11 07:21
-
地點:
左營
-
天氣:
不錯
-
卡路里:
652 Cal
-
溫度:
20°C
-
濕度:
74%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'02"
(03'02")
20.00 (-6.28)
1007 / 1007
2
02'52"
(05'54")
21.18 (-5.10)
1009 / 2017
3
03'33"
(09'27")
17.06 (-9.22)
1005 / 3023
4
02'25"
(11'52")
25.17 (-1.10)
1009 / 4032
5
02'20"
(14'12")
26.28
1019 / 5051
展開計圈分析
6
02'35"
(16'47")
23.68 (-2.59)
1015 / 6067
7
02'40"
(19'27")
22.93 (-3.35)
1017 / 7084
8
03'10"
(22'37")
19.15 (-7.13)
1005 / 8090
9
02'45"
(25'22")
22.22 (-4.06)
1012 / 9102
10
02'47"
(28'09")
21.69 (-4.59)
1002 / 10105
11
02'41"
(30'50")
22.50 (-3.78)
1005 / 11111
12
02'31"
(33'21")
24.16 (-2.12)
1009 / 12120
13
02'58"
(36'19")
20.34 (-5.94)
1001 / 13122
14
03'07"
(39'26")
19.46 (-6.82)
1006 / 14128
15
03'42"
(43'08")
16.29 (-9.99)
1000 / 15129
16
02'34"
(45'42")
23.68 (-2.59)
1008 / 16137
17
03'03"
(48'45")
19.89 (-6.39)
1009 / 17147
18
02'51"
(51'36")
21.18 (-5.10)
1003 / 18150
19
02'48"
(54'24")
21.69 (-4.59)
1009 / 19160
20
03'28"
(57'52")
17.48 (-8.80)
1006 / 20166
21
03'09"
(01:01'01")
19.25 (-7.03)
1007 / 21174
22
03'12"
(01:04'13")
18.95 (-7.33)
1008 / 22182
23
03'13"
(01:07'26")
18.75 (-7.53)
1003 / 23185
24
02'38"
(01:10'04")
22.93 (-3.35)
1004 / 24190
左腳不太舒服,騎腳踏車出來看風景
12月累積里程 :
111.19 km
GIANT IGUANA
MW Watch 上傳
| 7 years ago
英銓(eiken)
,
Shine Chen
和其他
11
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
19.8
-3.2 %
2
21.2
2.0 %
3
16.7
-0.8 %
4
24.8
-0.5 %
5
26.3
1.7 %
6
23.2
1.7 %
7
22.5
-0.6 %
8
18.7
-0.9 %
9
22.2
1.2 %
10
21.4
-0.8 %
11
22.4
-0.6 %
12
23.8
-0.6 %
13
20.2
-1.2 %
14
19.4
2.0 %
15
16.1
-2.1 %
16
24.0
-0.1 %
17
20.1
-0.5 %
18
22.1
2.0 %
19
22.2
2.5 %
20
17.6
-6.7 %
21
21.7
1.8 %
22
20.6
-1.7 %
23
19.4
2.5 %
24
20.2
-2.1 %
24.1
4.5
-4.3 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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