Siao Ching Chueh 2016/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

Siao Ching Chueh 台北市
ID 280393

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Siao Ching Chueh

5.2 km | 00:42:01 | 08:06/km

日期: 2016-12-06 15:29 - 總爬升: 211 m - 卡路里: 256 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 77%

Pace: 07'23" / 10'44" / 08'44" / 06'43" / 07'23" / 05'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'23"

(07'23")

07'20" (+00'36")

1005 / 1005

2

10'44"

(18'07")

10'44" (+04'00")

998 / 2004

3

08'44"

(26'51")

08'43" (+01'59")

1001 / 3005

4

06'43"

(33'34")

06'44"

995 / 4001

5

07'23"

(40'57")

07'20" (+00'36")

1005 / 5006

6

01'04"

(42'01")

06'09"

173 / 5179

12月累積里程 : 134.31 km

Android - Sony F3215 上傳 | 7 years ago

陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車), Siao Ching Chueh 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'23"	00:07'23"
2	10'44"	00:18'07"
3	08'44"	00:26'51"
4	06'43"	00:33'34"
5	07'23"	00:40'57"
5.2	05'55"	00:42'01"

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