黃小明 2016/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

黃小明台北市
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5.0 km | 00:34:27 | 06:50/km

日期: 2016-12-10 07:27 - 卡路里: 258 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 68%

Pace: 07'19" / 06'33" / 06'51" / 06'33" / 06'59" / 07'13" /

台北市

黃小明

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基本訓練

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'19"	00:07'19"
2	06'33"	00:13'52"
3	06'51"	00:20'43"
4	06'33"	00:27'16"
5	06'59"	00:34'15"
5.0	08'39"	00:34'28"

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