9.8 km | 01:02:15 | 06:22/km日期: 2016-12-06 18:19 - 平均心率: 79 - 卡路里: 588 Cal - 總步數: 10822 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 91%
Pace: 06'32" / 06'27" / 06'23" / 06'32" / 06'59" / 06'07" / 06'24" / 06'02" / 06'04" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'32" (+00'29") | 1000 / 1000 | 169 / 90 |
| 2 | | 06'24" (+00'21") | 1006 / 2006 | 175 / 88 |
| 3 | | 06'22" (+00'19") | 1001 / 3008 | 174 / 89 |
| 4 | | 06'32" (+00'29") | 1005 / 4013 | 173 / 88 |
| 5 | | 06'53" (+00'50") | 1005 / 5019 | 166 / 87 |
| 6 | | 06'06" (+00'03") | 1002 / 6021 | 177 / 92 |
| 7 | | 06'23" (+00'20") | 1002 / 7023 | 173 / 90 |
| 8 | | 06'05" (+00'02") | 1001 / 8025 | 177 / 92 |
| 9 | | 06'03" | 1000 / 9026 | 177 / 93 |
| 10 | | 06'07" (+00'04") | 765 / 9791 | 175 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 83.65 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'27" | 00:12'59" |
| 3 | 06'23" | 00:19'22" |
| 4 | 06'32" | 00:25'54" |
| 5 | 06'59" | 00:32'53" |
| 6 | 06'07" | 00:39'00" |
| 7 | 06'24" | 00:45'24" |
| 8 | 06'02" | 00:51'26" |
| 9 | 06'04" | 00:57'30" |
| 9.8 | 06'12" | 01:02'15" |
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