5.0 km | 00:32:38 | 06:31/km日期: 2016-12-10 15:12 - 平均心率: 134 - 卡路里: 301 Cal - 總步數: 4958 - 平均步頻: 151 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 68%
Pace: 06'52" / 05'50" / 06'31" / 06'10" / 06'25" / 166'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'50" (+00'32") | 1003 / 1003 | 153 / 94 |
| 2 | | 06'36" (+00'18") | 1006 / 2009 | 138 / 109 |
| 3 | | 06'20" (+00'02") | 1006 / 3015 | 161 / 97 |
| 4 | | 06'18" | 1000 / 4016 | 148 / 106 |
| 5 | | 06'18" | 1005 / 5021 | 158 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 83.65 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 05'50" | 00:12'42" |
| 3 | 06'31" | 00:19'13" |
| 4 | 06'10" | 00:25'23" |
| 5 | 06'25" | 00:31'48" |
| 5.0 | 148'48" | 00:32'38" |
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