卓坤政 2016/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

卓坤政新北市
ID 255590

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10.3 km | 00:48:28 | 04:41/km

日期: 2016-12-06 20:08 - 地點: 左岸橋~永福橋河濱 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 558 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 60%

Pace: 04'36" / 04'44" / 04'48" / 05'00" / 04'44" / 04'36" / 04'36" / 04'36" / 04'36" / 04'40" / 04'29" /

12月累積里程 : 133.46 km

asics TJR283-3052 虎走累積 : 930.1 km

GPX 上傳 | 7 years ago

Emma Chien, 陳曉慧和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'36"	00:04'36"
2	04'44"	00:09'20"
3	04'48"	00:14'08"
4	05'00"	00:19'08"
5	04'44"	00:23'52"
6	04'36"	00:28'28"
7	04'36"	00:33'04"
8	04'36"	00:37'40"
9	04'36"	00:42'16"
10	04'40"	00:46'56"
10.3	04'28"	00:48'28"

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