7.6 km | 01:04:58 | 08:33/km日期: 2016-12-08 20:40 - 平均心率: 173 - 卡路里: 891 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 19°C - 濕度: 91%
Pace: 06'48" / 07'30" / 06'44" / 08'27" / 08'12" / 10'58" / 16'10" / 00'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'26" (+01'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'13" (+01'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'57" (+04'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'05" (+03'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'25" (+03'42") | 598 / 7598 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 171.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 07'30" | 00:14'18" |
| 3 | 06'44" | 00:21'02" |
| 4 | 08'27" | 00:29'29" |
| 5 | 08'12" | 00:37'41" |
| 6 | 10'58" | 00:48'39" |
| 7 | 16'10" | 01:04'49" |
| 7.6 | 00'15" | 01:04'58" |
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