2.6 km | 00:23:42 | 09:03/km日期: 2016-12-07 05:55 - 平均心率: 139 - 卡路里: 141 Cal - 總步數: 3575 - 平均步頻: 150 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 76%
Pace: 08'51" / 08'10" / 10'52" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'47" (+00'36") | 1006 / 1006 | 167 / 67 |
2 | | 08'11" | 1007 / 2013 | 172 / 70 |
3 | | 10'43" (+02'32") | 615 / 2629 | 100 / 92 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 129.09 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'51" | 00:08'51" |
2 | 08'10" | 00:17'01" |
2.6 | 10'51" | 00:23'42" |