3.1 km | 00:25:27 | 08:18/km日期: 2016-12-09 05:45 - 平均心率: 158 - 卡路里: 165 Cal - 總步數: 4287 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 71 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 84%
Pace: 08'14" / 07'45" / 08'18" / 18'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'12" (+00'22") | 1002 / 1002 | 174 / 69 |
| 2 | | 07'50" | 1000 / 2002 | 177 / 71 |
| 3 | | 08'27" (+00'37") | 1000 / 3003 | 165 / 71 |
| 4 | | 14'41" (+06'51") | 62 / 3065 | 60 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 129.09 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'14" | 00:08'14" |
| 2 | 07'45" | 00:15'59" |
| 3 | 08'18" | 00:24'17" |
| 3.1 | 18'41" | 00:25'27" |
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