yama-mountain 2016/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

yama-mountain 屏東
ID 59212

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3.2 km | 00:17:36 | 05:28/km

日期: 2016-12-08 19:39 - 卡路里: 211 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 80%

Pace: 05'10" / 05'21" / 05'54" / 05'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'05"

(05'05")

05'06"

996 / 996

2

05'26"

(10'31")

05'22" (+00'16")

1011 / 2008

3

05'54"

(16'25")

05'52" (+00'46")

1004 / 3012

4

01'11"

(17'36")

06'01" (+00'55")

196 / 3208

12月累積里程 : 346.00 km

adidas adizero 累積 : 1423.1 km

Android - samsung SM-E7000 上傳 | 7 years ago

菜虫, 黃開基和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'10"	00:05'10"
2	05'21"	00:10'31"
3	05'54"	00:16'25"
3.2	05'38"	00:17'36"

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