5.0 km | 00:24:39 | 04:54/km日期: 2016-12-07 21:33 - 平均心率: 152 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 05'39" / 05'15" / 04'34" / 03'55" / 06'50" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'01" (+04'58") | 4 / 2004 |
| 4 | | 04'25" (+00'22") | 904 / 2908 |
| 5 | | 04'03" | 987 / 3896 |
| 6 | | 05'02" (+00'59") | 1000 / 4896 |
| 7 | | 05'26" (+01'23") | 124 / 5020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 128.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'15" | 00:10'54" |
| 3 | 04'34" | 00:15'28" |
| 4 | 03'55" | 00:19'23" |
| 5 | 06'50" | 00:26'13" |
| 5.0 | 03'13" | 00:26'17" |
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