大冬瓜 2013/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

大冬瓜彰化
ID 803

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7.7 km | 01:15:45 | 09:53/km

日期: 2013-10-05 05:08 - 地點: 三清宮繞圈 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 480 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 72%

Pace: 09'47" / 09'36" / 09'28" / 09'59" / 09'14" / 09'25" / 08'58" / 14'13" /

彰化

大冬瓜

·

今天團練，來了好多朋友，有兩位第一次赤足喔......

10月累積里程 : 496.91 km

Barefoot 累積 : 14824.1 km

GPX 上傳 | 11 years ago

楊瑞泰, 鄭月乃和其他 44 人說推

·

良仔讚喔~

2013-10-05 07:36 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'47"	00:09'47"
2	09'36"	00:19'23"
3	09'28"	00:28'51"
4	09'59"	00:38'50"
5	09'14"	00:48'04"
6	09'25"	00:57'29"
7	08'58"	01:06'27"
7.7	14'12"	01:15'45"

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朋友動態

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