因為早上第一節就有課，所以早上沒有去練跑，而且下午也上輔導課到四點半，到桃園體育場可能也快五點了，所以下午的練習原以為就可以閃過較辛苦的課表，輕鬆的自我訓練，結果是大家都輕鬆，下午的課表只是草皮輕鬆跑一小時，這代表什麼？第1可能是早上的訓練太操了，下午就輕鬆一點；第2，可能是明天早上的訓練會很操，所以前一天的下午就放鬆一點，最後的答案不是1而是2。
就在我要結束今天的輕鬆跑之前，跑到教練面前，本來要跟他說明後天早上我都有事情（明天是新光大樓登高賽、後天則是三重的路跑賽），可能要請個假不能去練習，結果居然讓教練搶先一步，他在我還沒停下腳步之前就說：「明天早一點來，我們要跑15趟400間歇！」，這讓我已經幾乎快說出口的話又硬生生的吞下肚去，這麼重要的訓練（也代表著跑得過程會很痛苦），我怎麼好意思說要請假？或是怎麼可以放棄這樣的訓練機會？今天早上已錯過了測3000公尺的機會，明天早上的這個重要訓練不應該再缺席，所以我只能回應：「好！沒問題」。明天的登高賽我還是會去，希望還趕得及最後的報到時間（9：30），至於成績就不必想太多了，哈哈！
天天跑第193天。