10.5 km | 01:16:46 | 07:19/km日期: 2016-12-07 05:10 - 地點: 新月橋、鐵塔、市區 - 天氣: 晴 - 卡路里: 603 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 64%
Pace: 07'38" / 07'27" / 07'09" / 07'06" / 07'56" / 06'26" / 06'50" / 07'23" / 08'18" / 07'16" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'55" (+01'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'50" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'23" (+00'58") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'17" (+01'52") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'16" (+00'51") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'54" (+00'29") | 477 / 10477 |
12月累積里程 :
470.52 km 
母子鱷魚 蚱蜢戰鞋螢光41 累積 :
2204.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 07'27" | 00:15'05" |
| 3 | 07'09" | 00:22'14" |
| 4 | 07'06" | 00:29'20" |
| 5 | 07'56" | 00:37'16" |
| 6 | 06'26" | 00:43'42" |
| 7 | 06'50" | 00:50'32" |
| 8 | 07'23" | 00:57'55" |
| 9 | 08'18" | 01:06'13" |
| 10 | 07'16" | 01:13'29" |
| 10.5 | 06'54" | 01:16'47" |
展開計圈分析
留言 
