Huifen Liao 2016/03/03 訓練日誌 | Marathon's World

Huifen Liao 高雄
ID 65381

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15.9 km | 01:43:22 | 06:30/km

日期: 2016-03-03 05:25 - 總爬升: 186 m - 卡路里: 715 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 88%

Pace: 07'19" / 05'49" / 05'44" / 06'30" / 07'10" / 09'05" / 05'51" / 05'51" / 05'38" / 07'07" / 05'43" / 06'20" / 06'08" / 06'21" / 06'13" / 07'17" /

3月累積里程 : 161.81 km

GPX 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'19"	00:07'19"
2	05'49"	00:13'08"
3	05'44"	00:18'52"
4	06'30"	00:25'22"
5	07'10"	00:32'32"
6	09'05"	00:41'37"
7	05'51"	00:47'28"
8	05'51"	00:53'19"
9	05'38"	00:58'57"
10	07'07"	01:06'04"
11	05'43"	01:11'47"
12	06'20"	01:18'07"
13	06'08"	01:24'15"
14	06'21"	01:30'36"
15	06'13"	01:36'49"
15.9	07'17"	01:43'22"

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