6.3 km | 00:51:51 | 08:13/km日期: 2016-12-06 17:53 - 總爬升: 178 m - 平均心率: 177 - 卡路里: 625 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 56%
Pace: 09'23" / 09'20" / 09'09" / 07'58" / 06'17" / 07'06" / 08'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'23" (+03'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'19" (+03'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'08" (+02'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'58" (+01'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'05" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'40" (+02'24") | 304 / 6304 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 200.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'23" | 00:09'23" |
| 2 | 09'20" | 00:18'43" |
| 3 | 09'09" | 00:27'52" |
| 4 | 07'58" | 00:35'50" |
| 5 | 06'17" | 00:42'07" |
| 6 | 07'06" | 00:49'13" |
| 6.3 | 08'41" | 00:51'52" |
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