6.3 km | 00:33:21 | 05:18/km日期: 2016-12-06 08:12 - 平均心率: 141 - 卡路里: 339 Cal - 總步數: 6199 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 54%
Pace: 05'54" / 05'25" / 05'13" / 05'05" / 05'13" / 04'57" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'52" (+00'55") | 1003 / 1003 | 188 / 90 |
| 2 | | 05'24" (+00'27") | 1000 / 2004 | 187 / 98 |
| 3 | | 05'13" (+00'16") | 1008 / 3012 | 185 / 103 |
| 4 | | 05'02" (+00'05") | 1000 / 4012 | 184 / 107 |
| 5 | | 05'11" (+00'14") | 1005 / 5018 | 186 / 103 |
| 6 | | 04'57" | 1008 / 6026 | 184 / 109 |
| 7 | | 05'21" (+00'24") | 282 / 6309 | 176 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
211.99 km 
双鎗牌 功夫鞋37號 累積 :
7957.6 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'25" | 00:11'19" |
| 3 | 05'13" | 00:16'32" |
| 4 | 05'05" | 00:21'37" |
| 5 | 05'13" | 00:26'50" |
| 6 | 04'57" | 00:31'47" |
| 6.3 | 05'32" | 00:33'21" |
展開計圈分析
留言 
