愛Mimi🐈在新北🏃🏋 2016/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

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15.8 km | 01:43:10 | 06:31/km

日期: 2016-12-04 09:32 - 總爬升: 125 m - 卡路里: 705 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 73%

Pace: 09'37" / 03'17" / 06'32" / 06'43" / 06'16" / 05'50" / 07'02" / 06'33" / 05'49" / 05'46" / 05'59" / 07'03" / 06'12" / 06'30" / 06'31" / 06'35" / 01'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'37"

(09'37")

07'04" (+02'05")

1359 / 1359

2

03'17"

(12'54")

04'59"

657 / 2016

3

06'32"

(19'26")

06'31" (+01'32")

1000 / 3017

4

06'58"

(26'24")

06'34" (+01'35")

1060 / 4077

5

06'23"

(32'47")

06'07" (+01'08")

1042 / 5120

展開計圈分析

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從新月橋沿重翠到台北橋來回
一直很想跑看看掛在重翠大橋下的自行車道

12月累積里程 : 60.56 km

Android - Sony D2533 上傳 | 7 years ago

謝明峰, 黃宇賢和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'37"	00:09'37"
2	03'17"	00:12'54"
3	06'32"	00:19'26"
4	06'43"	00:26'09"
5	06'16"	00:32'25"
6	05'50"	00:38'15"
7	07'02"	00:45'17"
8	06'33"	00:51'50"
9	05'49"	00:57'39"
10	05'46"	01:03'25"
11	05'59"	01:09'24"
12	07'03"	01:16'27"
13	06'12"	01:22'39"
14	06'30"	01:29'09"
15	06'31"	01:35'40"
16	06'35"	01:42'15"
15.8	-5'-5"	01:43'10"

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朋友動態

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