10.0 km | 00:53:50 | 05:23/km日期: 2016-12-03 06:45 - 總爬升: 150 m - 平均心率: 121 - 卡路里: 539 Cal - 總步數: 8149 - 平均步頻: 151 - 平均步幅: 122 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 93%
Pace: 04'35" / 04'13" / 04'11" / 05'12" / 05'18" / 04'24" / 04'18" / 03'42" / 03'50" / 13'37" / 00'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 147.77 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'35" | 00:04'35" |
| 2 | 04'13" | 00:08'48" |
| 3 | 04'11" | 00:12'59" |
| 4 | 05'12" | 00:18'11" |
| 5 | 05'18" | 00:23'29" |
| 6 | 04'24" | 00:27'53" |
| 7 | 04'18" | 00:32'11" |
| 8 | 03'42" | 00:35'53" |
| 9 | 03'50" | 00:39'43" |
| 10 | 13'37" | 00:53'20" |
| 10.0 | -31'-26" | 00:53'50" |
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