謝昇悅 2016/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

謝昇悅花蓮
ID 298450

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5.0 km | 00:32:24 | 06:24/km

日期: 2016-12-05 18:58 - 卡路里: 400 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 96%

Pace: 05'59" / 06'09" / 06'17" / 06'48" / 06'41" / 10'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'54"

(05'54")

05'57"

990 / 990

2

06'08"

(12'02")

06'05" (+00'08")

1006 / 1997

3

06'23"

(18'25")

06'20" (+00'23")

1005 / 3002

4

06'48"

(25'13")

06'43" (+00'46")

1010 / 4013

5

06'41"

(31'54")

06'43" (+00'46")

993 / 5006

6

00'30"

(32'24")

11'20" (+05'23")

44 / 5050

花蓮

謝昇悅

·

奔騰吧胖馬

12月累積里程 : 56.96 km

Android - samsung SM-A800YZ 上傳 | 7 years ago

初心, elong 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	06'09"	00:12'08"
3	06'17"	00:18'25"
4	06'48"	00:25'13"
5	06'41"	00:31'54"
5.0	10'00"	00:32'24"

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