蔡正旺 2016/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

蔡正旺彰化
ID 247553

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1.0 km | 00:05:02 | 04:59/km

日期: 2016-11-29 21:11 - 地點: 田尾 - 天氣: 微涼 - 卡路里: 57 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 83%

Pace: 05'00" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'59"

(04'59")

04'59"

1000 / 1000

2

00'02"

(05'02")

04'07"

10 / 1010

11月累積里程 : 65.11 km

Asia T4D3N 累積 : 201.2 km

TCX 上傳 | 8 years ago

陳世杰, Kent Hong （見成）和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
1.0	04'49"	00:05'03"

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