6.3 km | 00:36:08 | 05:45/km日期: 2016-12-04 09:27 - 平均心率: 158 - 卡路里: 338 Cal - 總步數: 6514 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 78%
Pace: 06'19" / 05'48" / 05'45" / 05'35" / 05'34" / 05'30" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'16" (+00'47") | 1007 / 1007 | 179 / 88 |
| 2 | | 05'46" (+00'17") | 1004 / 2012 | 181 / 95 |
| 3 | | 05'44" (+00'15") | 1002 / 3015 | 181 / 96 |
| 4 | | 05'34" (+00'05") | 1002 / 4017 | 179 / 99 |
| 5 | | 05'34" (+00'05") | 1008 / 5025 | 181 / 99 |
| 6 | | 05'29" | 1005 / 6031 | 179 / 101 |
| 7 | | 05'47" (+00'18") | 267 / 6298 | 175 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
211.99 km 
双鎗牌 功夫鞋37號 累積 :
7960.6 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 05'48" | 00:12'07" |
| 3 | 05'45" | 00:17'52" |
| 4 | 05'35" | 00:23'27" |
| 5 | 05'34" | 00:29'01" |
| 6 | 05'30" | 00:34'31" |
| 6.3 | 06'02" | 00:36'08" |
展開計圈分析
留言 
