3.7 km | 00:25:50 | 07:00/km日期: 2016-12-04 06:50 - 平均心率: 156 - 卡路里: 468 Cal - 總步數: 2640 - 平均步頻: 102 - 平均步幅: 139 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 96%
Pace: 06'02" / 07'18" / 07'15" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'02" | 1007 / 1007 | 125 / 132 |
| 2 | | 07'20" (+01'18") | 1004 / 2011 | 70 / 193 |
| 3 | | 07'13" (+01'11") | 1004 / 3015 | 122 / 113 |
| 4 | | 07'30" (+01'28") | 683 / 3698 | 92 / 144 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 353.22 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 07'18" | 00:13'20" |
| 3 | 07'15" | 00:20'35" |
| 3.7 | 07'41" | 00:25'50" |
留言 
