Chris Wei 2016/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

Chris Wei 桃園
ID 251868

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5.4 km | 00:31:44 | 05:53/km

日期: 2016-12-02 19:31 - 卡路里: 291 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 92%

Pace: 05'56" / 05'59" / 05'50" / 05'53" / 05'52" / 05'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'47"

(05'47")

05'48"

996 / 996

2

06'03"

(11'50")

06'03" (+00'15")

998 / 1995

3

05'55"

(17'45")

05'52" (+00'04")

1005 / 3001

4

05'53"

(23'38")

05'51" (+00'03")

1003 / 4004

5

05'52"

(29'30")

05'51" (+00'03")

1001 / 5006

6

02'14"

(31'44")

06'04" (+00'16")

367 / 5373

12月累積里程 : 221.75 km

美津濃 Rider 累積 : 530.5 km

Android - samsung SM-N900 上傳 | 7 years ago

ricky tseng, 昌宇和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'59"	00:11'55"
3	05'50"	00:17'45"
4	05'53"	00:23'38"
5	05'52"	00:29'30"
5.4	05'52"	00:31'44"

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