4.9 km | 00:27:25 | 05:34/km日期: 2016-12-02 07:18 - 平均心率: 136 - 卡路里: 216 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 73%
Pace: 00'10" / 05'42" / 05'37" / 26'36" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'14") | 915 / 4915 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 126.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'10" | 00:00'10" |
| 2 | 05'42" | 00:05'52" |
| 3 | 05'37" | 00:11'29" |
| 4 | 26'36" | 00:38'05" |
| 4.9 | 06'13" | 00:43'47" |
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