12.3 km | 01:07:23 | 05:28/km日期: 2016-11-29 08:24 - 地點: 田園風光 - 天氣: 陰天偶而有陽光 - 卡路里: 808 Cal - 總步數: 11902 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 83%
Pace: 05'23" / 05'18" / 05'29" / 05'27" / 05'28" / 05'28" / 05'41" / 05'23" / 05'27" / 05'27" / 05'38" / 05'31" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'21" (+00'06") | 1006 / 1006 | 173 / 107 |
| 2 | | 05'15" | 1006 / 2012 | 178 / 106 |
| 3 | | 05'28" (+00'13") | 1000 / 3013 | 179 / 101 |
| 4 | | 05'26" (+00'11") | 1001 / 4014 | 180 / 102 |
| 5 | | 05'27" (+00'12") | 1002 / 5016 | 180 / 101 |
| 6 | | 05'29" (+00'14") | 1004 / 6021 | 179 / 101 |
| 7 | | 05'38" (+00'23") | 1006 / 7027 | 169 / 104 |
| 8 | | 05'21" (+00'06") | 1003 / 8031 | 178 / 104 |
| 9 | | 05'23" (+00'08") | 1000 / 9031 | 177 / 104 |
| 10 | | 05'27" (+00'12") | 1006 / 10038 | 177 / 103 |
| 11 | | 05'35" (+00'20") | 1006 / 11045 | 175 / 101 |
| 12 | | 05'30" (+00'15") | 1000 / 12045 | 172 / 104 |
| 13 | | 05'32" (+00'17") | 301 / 12346 | 169 / 106 |
11月累積里程 :
111.27 km 
夾腳拖 39號 累積 :
1897.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'18" | 00:10'41" |
| 3 | 05'29" | 00:16'10" |
| 4 | 05'27" | 00:21'37" |
| 5 | 05'28" | 00:27'05" |
| 6 | 05'28" | 00:32'33" |
| 7 | 05'41" | 00:38'14" |
| 8 | 05'23" | 00:43'37" |
| 9 | 05'27" | 00:49'04" |
| 10 | 05'27" | 00:54'31" |
| 11 | 05'38" | 01:00'09" |
| 12 | 05'31" | 01:05'40" |
| 12.3 | 05'42" | 01:07'23" |
展開計圈分析
留言 
