李雅如 2016/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

李雅如台北市
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8.7 km | 00:52:20 | 06:00/km

日期: 2016-12-02 05:31 - 卡路里: 416 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 78%

Pace: 06'29" / 05'57" / 05'57" / 05'45" / 05'59" / 05'48" / 05'21" / 06'54" /

基本訓練

12月累積里程 : 200.76 km

asics 型號累積 : 791.1 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

鐘, Grace26 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	05'57"	00:12'26"
3	05'57"	00:18'23"
4	05'45"	00:24'08"
5	05'59"	00:30'07"
6	05'48"	00:35'55"
7	05'21"	00:41'16"
7.7	07'11"	00:46'06"

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