張雅敏 2016/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

張雅敏彰化
ID 136641

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5.7 km | 00:42:17 | 07:24/km

日期: 2016-12-02 06:57 - 卡路里: 267 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 87%

Pace: 07'34" / 08'17" / 07'13" / 06'30" / 06'37" / 08'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'02"

(08'02")

07'21" (+00'43")

1091 / 1091

2

08'27"

(16'29")

08'25" (+01'47")

1002 / 2093

3

07'09"

(23'38")

07'04" (+00'26")

1011 / 3104

4

06'41"

(30'19")

06'38"

1005 / 4110

5

06'53"

(37'12")

06'53" (+00'15")

999 / 5109

6

05'05"

(42'17")

07'14" (+00'36")

701 / 5811

12月累積里程 : 110.69 km

MIZUNO WAVE EMPEROR 累積 : 76.0 km

Android - Sony F8332 上傳 | 8 years ago

欣慕, erocin 和其他 7 人說推

·

Emily chen 棒敏，加油^^

2016-12-03 06:45 ·

2 個人推

張雅敏嘻嘻，努力中

2016-12-03 08:31 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'34"	00:07'34"
2	08'17"	00:15'51"
3	07'13"	00:23'04"
4	06'30"	00:29'34"
5	06'37"	00:36'11"
5.7	08'35"	00:42'17"

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