8.2 km | 00:42:04 | 05:07/km日期: 2016-12-02 05:52 - 平均心率: 156 - 卡路里: 958 Cal - 總步數: 7710 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 93%
Pace: 05'52" / 05'05" / 05'07" / 05'00" / 04'52" / 04'51" / 04'50" / 05'05" / 06'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'52" (+01'03") | 1010 / 1010 | 177 / 96 |
| 2 | | 05'02" (+00'13") | 1000 / 2011 | 182 / 108 |
| 3 | | 05'07" (+00'18") | 1000 / 3011 | 183 / 106 |
| 4 | | 05'01" (+00'12") | 1009 / 4021 | 184 / 107 |
| 5 | | 04'49" | 1005 / 5027 | 185 / 111 |
| 6 | | 04'50" (+00'01") | 1002 / 6029 | 185 / 111 |
| 7 | | 04'51" (+00'02") | 1009 / 7039 | 185 / 110 |
| 8 | | 05'04" (+00'15") | 1006 / 8045 | 184 / 106 |
| 9 | | 05'39" (+00'50") | 206 / 8252 | 175 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 217.03 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'05" | 00:10'57" |
| 3 | 05'07" | 00:16'04" |
| 4 | 05'00" | 00:21'04" |
| 5 | 04'52" | 00:25'56" |
| 6 | 04'51" | 00:30'47" |
| 7 | 04'50" | 00:35'37" |
| 8 | 05'05" | 00:40'42" |
| 8.2 | 06'37" | 00:42'04" |
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